Écologie personnelle
Cette formation vous permet de comprendre l’importance de l’écologie personnelle pour garantir une performance durable. Vous prendrez conscience de l’impact direct de votre comportement sur le bien-être de vos équipes et apprendrez à adopter des pratiques simples mais efficaces pour améliorer votre quotidien. Grâce à des techniques applicables immédiatement, vous serez en mesure d’équilibrer votre environnement de travail tout en boostant votre efficacité et celle de vos collaborateurs.
Les objectifs de la formation
- Comprendre l’enjeu de l’écologie personnelle dans une perspective de performance durable
- Prendre conscience de l’impact de son comportement sur le niveau de bien être de ses équipes
- S’entraîner à partir de techniques simples directement applicables dans son quotidien.
Durée
7h en 1 module (1 jour)
Lieu
Chez le client ou dans nos locaux à Nantes.
Prérequis
Pas de prérequis.
Délai d’accès et modalités
3 semaines.
Inscription via l’entreprise ou sur notre site.
Date
Sur demande.
Tarif
Sur demande.
Le contenu de la formation écologie personnelle
Partie 1 : Les bénéfices de l’écologie personnelle
Pour soi
Pour son équipe
Partie 2 : La transition énergétique du manager
Savoir passer du mode turbo à l’éco-conduite
Partie 3 : Les leviers au niveau corporel
La cohérence cardiaque
Partie 4 : Les leviers au niveau mental
La charge mentale La pleine conscience La gestion de l’attention
Partie 5 : Les leviers au niveau émotionnel
Les kifs
Les points forts
Partie 6 : Les bonnes pratiques et les erreurs de management
En lien avec l’écologie personnelle des équipes
Nombre de participants
Entre 4 et 9 participants.
Modalités d’évaluation
Quizz.
Public visé
Salariés, entrepreneurs, membres d’association ou fonctionnaires.
Méthodes mobilisées
Expérimentation des techniques, cas concrets, illustrations et exemples, expérimentation des problématiques avec parfois résolution de cas ad hoc, outils applicables sur le terrain.
Accessibilité
Locaux accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Pour toute autre situation de handicap, nous contacter pour étudier les éventuelles adaptations possibles.
Adoptez dès maintenant des pratiques d’écologie personnelle
Découvrez comment l’écologie personnelle peut être un levier de performance durable. En prenant conscience de l’impact de vos actions et en appliquant des techniques simples au quotidien, vous pourrez améliorer votre bien-être ainsi que celui de vos collaborateurs, tout en favorisant une ambiance de travail plus sereine et productive.